Tidslinjebaserat förändringsarbete
ReCode
När det förflutna fortfarande påverkar nuet.
Förstå sambandet mellan då och nu – och skapa en ny riktning framåt.
ReCode är min egen strukturerade samtalsmetod, inspirerad av tidslinjearbete och NLP och vidareutvecklad utifrån mina kunskaper inom beroende, trauma, återhämtning och nervsystemsreglering.
Metoden utgår från att våra reaktioner inte uppstår utan anledning. Hjärnan och nervsystemet försöker ofta skydda oss utifrån det vi tidigare har upplevt och lärt oss. Det som en gång hjälpte oss att hantera en situation kan därför fortsätta påverka våra tankar, känslor och relationer långt senare – även när reaktionen inte längre hjälper oss.
ReCode handlar inte om att radera det förflutna, utan om att förändra hur du förstår det, förhåller dig till det och påverkas av det idag. Genom att utforska bakomliggande mönster bygger vi en bro mellan dåtid och nutid för att skapa känslomässig frihet.
Tre centrala delar
Jag arbetar utifrån tre centrala delar för att skapa en hållbar förändring.
Förankrat i nuet
Samtalet förankras alltid i nuet så att du kan möta vardagen med större medvetenhet och fler valmöjligheter. Det som har hänt är en del av din historia, men det behöver inte bestämma din riktning framåt.
Metoden passar dig som fastnar i återkommande mönster, stark oro, självkritik, stress eller beroendeproblematik, samt dig som längtar efter personlig utveckling. Tjänsten erbjuds online eller via chatt.
Introduktionspris Från 995 kr · cirka 90 minuter online
Du kan börja med ett kostnadsfritt samtal på cirka 20 minuter. Då pratar vi kort om din situation och känner efter om ReCode är rätt för dig.
Kontakta mig vid intresse så skickar jag formuläret inför vårt kartläggningssamtal.